らくらくサポート、グルコサミン

CMなどで耳にすることが多くなった「グルコサミン」。いろいろなメーカーから販売されていて、どれを選んでいいか悩んでしまいます。そこで、グルコサミン含有量や一日あたりの価格、グルコサミンの由来や他にはいっている成分などを調べてみました。あなたにあったグルコサミン探しにご活用ください。

【グルコサミン】-加齢などによりだんだん減少-

グルコサミンとは、主に動物の皮膚や軟骨・カニやエビなどの甲殻のキチン質に含まれる成分です。人間にとっては関節の働きにかかせない軟骨や、肌の水分にかかわる成分です。しかし、加齢などによりだんだん減少してしまうそうです。そのため、最近ではサプリなどで補う方も増えているようです。

【グルコサミン】あったものを選ぶポイント

選ぶポイント1【グルコサミン含有量】

各メーカーによってグルコサミンの含有量は違います。粒をいっぱい飲むのが苦手な方は1粒あたりの含有量が多いものを選べば飲む粒は減ります。ただ「N-アセチルグルコサミン」は、通常のグルコサミンより吸収されやすいということで量が少なく作られているようです。

選ぶポイント2【グルコサミンの原料】

グルコサミンの殆どのものがカニやエビなどの甲殻から作られています。当然アレルギーをお持ちの方には摂取が難しいものです。グルコサミンの中には100%植物由来としているものもあります。ご自分の体質などに合わせてお選びください。

選ぶポイント3【一日あたりの価格】

サプリメントは足りなくなった成分を補うために長く飲み続けることが少なくありません。ですから、価格は選ぶ際の重要なポイントの1つです。安いけれど量が少なかったり、一日に飲む量が多かったりとメーカーによっていろいろあります。よく見極めてお選びください。

【グルコサミン】-各メーカー一覧表-

商品名
メーカー
由来 他の成分(主なもの) 一日の摂取量(目安)
一日あたりの価格
一日分あたりのグルコサミン含有量
グルコサミン

DHC
カニ・エビの甲殻のキチン質 Ⅱ型コラーゲン・コンドロイチン・CBP 6粒
29円
1860ミリグラム
軟骨を作るのに必要な成分グルコサミンは、もともと体内にある成分ですが、年齢を重ねるごとに減少してしまいます。DHCのグルコサミンは、II型コラーゲンやコンドロイチン、CBPを配合しました。
グルコサミン&コラーゲンセット

小林製薬
カニ・エビ コラーゲン・ビタミンC・デビルズクローエキス 7粒
66円~88円
1760ミリグラム
身体の構成成分であるグルコサミンが一日で1760ミリグラム摂れます。コラーゲンにビタミンC、デビルズクローエキスなども配合されています。
ネイチャーメイド グルコサミン

大塚製薬
カニ・エビ   6粒
59円
1500ミリグラム
一日あたりの価格が59円(6粒)と低額なのが魅力。永く続けたい方におすすめ。
グルコサミン&コンドロイチン

サントリー
カニ・エビの甲殻のキチン質 コンドロイチン・Ⅱ型コラーゲン・ケルセチンプラス 6粒
136円~142円
1200ミリグラム
「グルコサミン&コンドロイチン」は、カニやエビの甲殻のキチン質からつくられるグルコサミンにサメの軟骨成分コンドロイチンやⅡ型コラーゲンを配合。さらに、マメ科植物エンジュ由来のポリフェノール「ケルセチンプラス」を加えることによって吸収力を高めています。
グルコサミン

アサヒフード
カニ・エビ コンドロイチン 6粒
112円
1200ミリグラム
エビ・カニ由来のグルコサミンと、サメ軟骨エキスに含まれるコンドロイチンが主成分です。従来の10粒接種から6粒に、厚みやカーブを変更して飲みやすい形にしました。
グルコサミンナチュラル

持田製薬
カニ・エビの甲殻のキチン質

Nアセチルグルコサミン
MSM・コンドロイチン・ヒドロキシチロソール 10粒
147円~184円
500ミリグラム
カニやエビの堅い甲羅から精製された「N-アセチルグルコサミン」は、もともと体内に存在する糖なので、従来のグルコサミンよりも体内利用率が3倍違うと言われています。1日分で、牛乳5リットル分のN-アセチルグルコサミンが接種出来るそうです。
N‐アセチル グルコサミン

伊藤園
カニ・エビの甲殻のキチン質

Nアセチルグルコサミン
  2粒
78円~98円
500ミリグラム
天然型グルコサミンと言われる「N-アセチルグルコサミン」は、肌や関節などに存在する成分と同じ形をしています。原料は、カニやエビの殻に含まれるキチンです。
植物性グルコサミン+プロポリス

西澤養蜂場
とうもろこし プロポリス・MSM・オリーブ葉 2~3粒
111円~196円
 
グルコサミンを始め、カプセルまで100%植物由来成分で出来ています。なので、グルコサミンのエビ・カニが心配という方に。養蜂歴50年以上のプロの目で厳選したプロポリスを配合しています。

ご購入の際は各メーカーのホームぺージでご確認ください。

薬を服用されていたり、持病がある方、体調に不安のある方は、摂取の前に医師や薬剤師などへのご相談をおすすめします。

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